MisterLucas's Notizen, 22 Sep 20

32.5 inch
65,7 kg Bisher verloren: 24,6 kg.    Still to go: 9,0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
525 kcal Fett: 12,75g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 17,50g.   Abendessen: Laughing Cow Spicy Pepper Jack, Kroger 100% Pure Beef Burgers 91% Lean Frozen Patties, Medium Salsa, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Private Selection Carne Asada Beef Jerky. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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