Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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911 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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