Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1700 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 182,26g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка. Abendessen: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Гречка, Минтай Запечённый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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