Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1518 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 179,59g.
Frühstück: Сметана , Лама Сервелат Экстра, Лаваш Армянский, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Булка с Повидлом, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сметана , Хлеб. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lalalupsiy's Gewichtsverlauf
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