Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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115,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1548 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 108,39g.
Frühstück: Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Broilerin Rintaleike. Abendessen: Pitsa omakeksimä 1/4 pelti, Valio Oltermanni 17%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Atria Wilhelm Perinteinen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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