Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 45,22g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Здравушка Творог 1%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Elizabeth Milk Toast, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Окей Виноград Черный , Сыр Российский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Махеевъ Кетчуп Томатный, Батон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Чёрный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_foxy's Gewichtsverlauf
|