Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
130,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
2834 kcal
|
Fett: 114,31g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 335,83g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Банан, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиска Молочная, Гречка Отварная. Abendessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayka_kartman's Gewichtsverlauf
|