Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
102,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 32,30g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 95,94g.
Mittagessen: Solevita Appelsiini Täysmehu, Arla Keso Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale. Abendessen: Pirkka Creme Fraiche, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen), Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Valio Polar 9 Levittyvä, Valio Polar Kevyt 10, Pirkka Serranokinkku, Salaatinlehtiä, Tuorekurkku (Kuorittu), Rainbow Riisikakku. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mristiina's Gewichtsverlauf
|