Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2464 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 327,38g.
Frühstück: Conad Crackers Salati, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Abendessen: Latte (Latte Intero), Burro, Eurospin Riso Basmati , Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Fourré al Cacao, Sammontana Rolling Bon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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