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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1150 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Чай с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Фруктовый Салат, Льняная Каша. Mittagessen: Смузи, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Эмир Сыр Сметанковый, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Ол'лайт Батончик Клубника, Ол'лайт Батончик Абрикосовый. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zhibek zzz's Gewichtsverlauf
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