Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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45,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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499 kcal
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Fett: 7,43g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 71,57g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Fig, meiji skimmed milk 明治無脂肪牛乳/脫脂牛奶, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: 台式 滷蛋, Apple, Red Kidney Beans (Canned) , 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Lettuce, 樓上 毛豆, Oyster Mushroom , 特惠牌 Chicken Fillet, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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