Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2013
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60,3 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Egg & Spinach Muffin Cups, Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. Abendessen: Citrus-Grilled Pork Chops. Snacks/Sonstiges: Banana, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Medifast Chili Nacho Cheese Puffs, Strawberries, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) , Swiss Miss Milk Chocolate No Sugar Added with Calcium Hot Cocoa Mixu, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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