|
Sonuna kadar gidebilirim umarım. Cok fazla oneren var ins bendede etkisi olur Pamela reif programı sizce nasıl ? O daha mı etkili oluyor
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
549 kcal
|
Fett: 15,16g | Eiw: 19,42g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Türk Kahvesi. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Ispanak. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salam, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Üzüm. mehr...
|
|
 Kommentare
Pamelada dinlenme süresi yok eğer yeni başlıyosan ya yarım bırakıcaksın yada aralarda kendin dinlenme kpyucaksın. Chloe yeniler için daha yapılabilir. Zaten güçlendikçe chloe hafif gelicek daha sonra pamela yaparsın
23 Sep 20 vom Mitglied: agresifbayan
|
Güçlü kalabilirsin Elif!!!
23 Sep 20 vom Mitglied: serragurbuz
|
Aynı programı ben de yapıyorum belden 4 cm incelme oldu 11 günde bırakmazsan çok güzel sonuçlar alırsın diye düşünüyorum😊
23 Sep 20 vom Mitglied: edanurorta
|
bu programa nerden ulaşabilirim Chloe ting 25 day
23 Sep 20 vom Mitglied: warps123
|
warps123 google cloe thing yazınca çıkıyor programlarıyla birlikte
23 Sep 20 vom Mitglied: Elif Özdemirrr
|
edanurorta gercktenmi çok iyi yaa bende inş faydasını görürüm suan biraz zorlaniyorum dinleniyorum biraz öyle yapıyorum öylede faydası olurmu acaba
23 Sep 20 vom Mitglied: Elif Özdemirrr
|
serragurbuz inş teşekkürler 😊
23 Sep 20 vom Mitglied: Elif Özdemirrr
|
agresifbayan teşekkür ederim inş bunu sonuna kadar gelip pamelyida basarabilirim☺️
23 Sep 20 vom Mitglied: Elif Özdemirrr
|
Zorlanman çook normal merak etme ben de başladığımda hareketleri tam yapamıyordum ama sonra devam ettikçe yapabilir konuma geldim işin sırrı bırakmamakta :)
23 Sep 20 vom Mitglied: edanurorta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elif Özdemirrr's Gewichtsverlauf
|