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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1603 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Sobremesa de Gelatina, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Jasmine Chia em Grãos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface. Abendessen: Sadia Linguiça de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Subway Tomate, Alface, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Açúcar Mascavo, Café Brasileiro Café, Crepioca. mehr...
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466 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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alessandracavalcanti784's Gewichtsverlauf
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