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Bener bener drikmrin ngestuck (ngestuck ada 4mingguan) tapi akhirnya lama lama turun walaupun 1 kg . Gpp semangat! Pelan pelan aja
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65,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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811 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 100,64g.
Mittagessen: Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Buncis, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Gurita. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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purplejm's Gewichtsverlauf
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