Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1128 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: 無糖豆漿, Herbalife 膠原蛋白美肌飲料. Mittagessen: 蛋炒飯, 豆漿, 香蕉, 優格, 燕麥（即食，加水，濃縮）, 奇異果. Abendessen: 雞大腿, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 高純度橄欖油, 雞腿（不吃皮）, 西蘭花, 龍利魚. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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