Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1493 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Despar Yogurt Greco 0%, Uovo, Molino Rossetto Farina di Avena, dm Bio Kokos Mehl, Prozis Whey Protein, Albume d'uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado , Uovo, Zucchine. Abendessen: Vital Gallette di Segale , Prozis Peanut Butter, Lidl Tartare di Scottona, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Snacks/Sonstiges: Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi , Molino Rossetto Farina di Riso, dm Bio Kokos Mehl, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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