Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1784 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Landers Сыр Famiglia 30%, Авида Молоко 1,5%, Акконд Добрянка, Лимак Батон Нарезной. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Авида Молоко 1,5%, Зефир, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой . Abendessen: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Сырники Домашние, Авида Молоко 1,5%, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Лебедянь Молоко Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_shemaaa_'s Gewichtsverlauf
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