Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Натиже Диетический Сыр, Царь Овсяные Хлопья Геркулес , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домик в Деревне Сливки 20%. Mittagessen: Петрушка, 3 Желания Майонез Парижанка, President Сметана 15%, Помидоры, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. Abendessen: Аксай Нан Сухарики К Бульону, Квашеная Капуста, Рубиком Пельмени Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Рыбий Жир Лосося, Kingprotein Соевый Протеин, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Курага. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|