Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Банан, Шпинат, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Помидоры, Борщ Вегетарианский, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Капуста Тушеная, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Джем Вишнёвый. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Грейпфрут, Перепелиное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|