Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1336 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Чабан Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Глобус Скумбрия Замороженная , Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль. Abendessen: Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Платье в Горошек Творог 5%, Nutriversum Изолят . Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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