Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1418 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 157,61g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Останкино Карбонад Юбилейный, Global Village Горчица Французская, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Heinz Фруктовый Салатик. Abendessen: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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