Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1466 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 272,28g.
Frühstück: Rainbow Milk Low Fat, Spring Pak Frozen Strawberry, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu kupat, Sardine. Abendessen: Maggi Chicken Shawarma Mix. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Qbake Milk Bread. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayuniwidayanti's Gewichtsverlauf
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