Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
43,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Укроп, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Трапеза Разрыхлитель Теста , С.Пудовъ Мука Рисовая, Гудвилл Хлопья Овсяные, Творог 5%, Яйцо, Сливы. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Abendessen: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кабачковые лодочки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
|
1334 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 34 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|