Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1026 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 27,26g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Seara Apresuntado, Qualitá Queijo Muçarela, Amêndoas, Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Mittagessen: Tomates, Abacate, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Abendessen: Manteiga (com Sal), Xilitol, Italac Creme de Leite, Bonna Vida Semente de Chia, Qualitá Queijo Muçarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Apresuntado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Pudim de chia da nutri. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Laufband - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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