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peso dopo colazione e pre-ciclo, preso dalla nutrizionista. Buoni risultati sulle misure 💪💪💪
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1644 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Nocciole, Mirtilli, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Mittagessen: Pane Arabo, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Passioni Bresaola di Chianina. Abendessen: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Belli Pronti Polipetti al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Alpro Latte di Cocco, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Pesca, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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