Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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110,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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652 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 55,85g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Cooked Summer Squash, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Abendessen: Marketside Caesar Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LunaBar's Gewichtsverlauf
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