Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1315 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: 奇亞籽, 嘉頓 (Garden) 甜餐包, 佳之選 原片大燕麥, 營康 低糖豆漿. Mittagessen: 茶餐廳 凍奶茶 (少甜), 譚仔三哥 豬肉片, 通菜, 飯. Abendessen: 通菜, 越南牛肉湯河粉. Snacks/Sonstiges: 雞蛋糕, 維他奶 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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