Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1149 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сыр Российский, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Варенье, Блины на Молоке. Mittagessen: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alina12.03's Gewichtsverlauf
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