Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1082 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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angelacasandra1's Gewichtsverlauf
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