Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1441 kcal
|
Fett: 69,05g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Global Village Горчица Французская, Останкино Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. Mittagessen: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Abendessen: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Фрутоняня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Черной, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|