Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1511 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Овощное Соте, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Овощное Соте, Kimnori Чипсы Нори, Мрія Какао, Повна Чаша Творог Нежирный. Abendessen: Домашнє Свято Кекс Лісова Ягода, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой), Овощное Соте. Snacks/Sonstiges: Три Медведя Мороженое Фисташковое, Nestle Kitkat Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Яблоки Гала. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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12МаРиНа's Gewichtsverlauf
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