Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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431 kcal
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Fett: 10,66g | Eiw: 18,67g | Kohlh: 67,16g.
Frühstück: Pão Caseiro, Maçãs, Superbom Mel. Mittagessen: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marcinhalis's Gewichtsverlauf
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