Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1545 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Домик в Деревне Сливки 20%, Рубиком Куриные Колбаски для Жарки. Mittagessen: Домик в Деревне Сливки 20%, Шарлотка с Яблоками, Спаржа по-Корейски, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп, Оливковое Масло, Помидоры, Квашеная Капуста. Abendessen: Сыр Чечил, Колбаса Варено-Копченая, Орехи Кешью, Сыр Гауда, Пиво. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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