|
Ужин /253ккал/: - омлет с луком, шампиньонами и 🐔 - свежие овощи - немного творога за кадром
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Нектарин, Киви, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Нектарин, Помидоры Черри, Перекресток Инжир Свежий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка, Чеснок, Брокколи, Оливковое Масло. Abendessen: Лук, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Oshee Vitamin Cocktail, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|