Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 88,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
2791 kcal
|
Fett: 134,06g | Eiw: 162,73g | Kohlh: 228,77g.
Mittagessen: 코카콜라 제로콜라, 크림 파스타, 야채샐러드, 코스트코 해쉬브라운, 익힌 일반양파, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Abendessen: 조기구이, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 자연드림 슬라이스 치즈, 코카콜라 제로콜라, 페리에 페리에 탄산수, 배 (고체와 액체, 라이트시럽 팩, 통조림), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 홍쌍리매실가 홍쌍리 청매실원. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmbrella13's Gewichtsverlauf
|