|
завтрак: яичница, помидор, тост с рикоттой лайт и икрой. кофе без сахара. хороших выходных :)
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, 365 Дней Икра Лососевая Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яичница. Mittagessen: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Белоручка Салат Фунчоза. Abendessen: Corona Extra Пиво, Дымов Мясные Чипсы Индейка, VitaLat Сыр Скаморца. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yli.tka's Gewichtsverlauf
|