Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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87 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2047 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 259,79g.
Frühstück: Maailman Paras Pannukakku, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Rainbow Sulatejuusto, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Mittagessen: Fazer Amica Broileri-Kasvisrisotto. Abendessen: Taffel Broadway Sourcream & Onion, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Snacks/Sonstiges: Pirkka Mireille Aprikoositäytteinen Suklaakeksi, Omenat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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