Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2326 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 139,91g | Kohlh: 287,76g.
Frühstück: Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Natra Cioccolato Extra Fondente Venezuela 72%, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Lidl Ciabatta, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: De Cecco Spaghetti Integrali, Buitoni Pesto Fresco Delicato Senz'aglio, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Biscopan Gallette Pan Kamut, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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