Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1082 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Fındık, Marul, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. Mittagessen: Burch Karabuğday Patlağı , Badem, Kaju, Muz. Abendessen: Mandalina, Mevsim Salata, Işkembe. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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EzgiKaratekin's Gewichtsverlauf
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