Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1102 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 46,89g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado, Moqueca de Peixe, Queijo Mozzarella, Agrião. Abendessen: Danone Iogurte Yopro, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Iza.Rocha's Gewichtsverlauf
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