Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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104,3 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2303 kcal
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Fett: 102,01g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 254,90g.
Frühstück: Sonic Grilled Onions, Home Fries, Hanover Frozen Mixed Vegetables, American Cheese, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Egg White, Coffee, Home Fries, Canola Vegetable Oil. Mittagessen: Athenos Gorgonzola Cheese, Flavorite Manzanilla Olives, Safeway Light Thousand Island Dressing , Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Abendessen: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, White Grapes, Babybel Mini Light Cheese, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Food Club Shredded Mozzarella , Thomas' Original English Muffins, Garlic , Pineapple . Snacks/Sonstiges: Lawry's Lemon Pepper, Concord Foods Salsa Seasoning Mix (Mild), Garlic , Sprouts Farmers Market Organic Popcorn Himalayan Pink Salt & Coconut Oil, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Olive Oil , 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Coffee, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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