Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 208,76g.
Mittagessen: Buah Pir, Jeruk, Kari Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Melon, Kacang Almond. mehr...
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nur widayati's Gewichtsverlauf
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