Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 88,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2872 kcal
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Fett: 191,90g | Eiw: 100,95g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: 더치베어랩 홍차브루커피 초콜릿&카라멜, 달걀, 피오레피오레(fiorfiore) 토스카노 엑스트라비전 올리브유(압착 올리브유), 깨, 대파, 굴 소스, 샘표 진간장, 마늘, 목우촌 돼지고기 목살, 밥. Abendessen: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 자연드림 슬라이스 치즈, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 콜라 (200ml), 코카콜라 제로콜라, 이디야 아이스 바닐라라떼. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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