Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1123 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: 이디야 프레즐, 테스코 홀그레인 머스타드, 마요네즈, 양배추, 통밀빵, 아메리카노, 삶은 계란, 구운계란, 무화과. Mittagessen: 블랙 올리브, 삶은 계란, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 마요네즈, 양배추, 오뚜기 홀그레인 머스타드. Snacks/Sonstiges: 올리브기름, 뚜레쥬르 에그타르트, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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