Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2499 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 205,26g | Kohlh: 241,15g.
Frühstück: Яйцо, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Гречка, Kultlab Омега-3. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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