Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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870 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: Сметана , Творожная лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовое Мясо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана . Abendessen: Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Желен Сосиски с Молоком . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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