Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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35,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1463 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 129,44g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Уже Готово Борщ. Abendessen: Балтптицепром Сердечки Куриные, Ячневая Каша. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Магнит Банан, Кешью. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 8 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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