Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1731 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 138,75g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, Сладкий Красный Перец, Окей Форель Стейк. Abendessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Окей Форель Стейк. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня Торпеда, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|