Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
2032 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 290,32g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Cukier, Cukier, Herbata bez Cukru. Mittagessen: Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Cukier, Kawa z Mlekiem. Abendessen: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Mielony z Indyka, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Herbata bez Cukru, Cukier, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Herbata bez Cukru. Snacks/Sonstiges: Drożdżówka z Kruszonką, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Herbata bez Cukru, Cukier, Sałatka Jarzynowa, Kawa z Mlekiem, Cukier, Winogrona, Śliwki, Herbata bez Cukru, Cukier. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiaczek73's Gewichtsverlauf
|